sådan holder du vægten nede efter en juicekur – 5 gode tips

Efter at du har tabt dig i vægt efter en juice detox/udrensning, så skal din vægt jo gerne holdes nede på det nu har opnået af ønsket vægttab. Der findes massevis af gode råd rundt omkring på de forskellige medier online om hvordan du kan gøre dette. Vi har samlet 5 gode tips til hvordan vi mener at du kan holde vægten nede efter en juice detox kur. Så du behøves bare at læse her, så er du fri for at spilde din tid på at lede efter disse råd på resten af internettet. Disse 5 tips burde kunne hjælpe de fleste mennesker med dette – sådan holder du vægten nede efter en juicekur.

Få et hurtigt vægttab med juice

De fleste der gerne vil tabe sig ønsker at få et hurtigt vægttab. Det er ok for det er en utrolig god motivations faktor at du ser resultater med det samme, men det kan også virke modsat. For taber du dig hurtigt, så tager du som regel også hurtigt på igen. Men der er også forskel på hvordan vi taber os, for hos nogle mennesker starter vægttabet hurtigt, hvor hos andre mennesker. Så går der længere tid før vægttabet kommer. Hvorfor det er sådan, ja det vil vi lade være op til de mennesker der har forstand på dette om at svare på som f.eks. læger eller diætister og lignende.

Slankekur der virker – Se hvorfor

Ønsker du dig et varigt vægttab, og leder du efter en slankekur der virker. Så kan en periode med hjemmelavet juice være vejen til et pænt vægttab på forholdsvis kort tid.

du skal blot huske på, at jo hurtigere du taber dig, jo hurtigere kan du tage det tabte på igen, når du begynder på “normal” kost efter at have været på en juice kur i en periode.

Vælger du at tabe dig ved at lave din egen hjemmelavede juice, så anbefaler vi at du tager en tur til din læge og får et helbreds tjek. Hvis du altså har nogle skavanker i form af for højt blodtryk, dårligt hjerte, og andre ting i den retning.

Men husk, dette er en slankekur der virker.

Mange ønsker en hurtig slankekur

De fleste overvægtige mennesker vil gerne tabe sig med en hurtig slankekur. Men er det nu også så klogt at tabe sig hurtigt? At tabe sig i vægt er jo i bund og grund et spørgsmål om at ændre dine kostvaner.

Om du så ændrer dine kostvaner ved at spise mindre portioner. Tælle kalorier, gå på pulverkur, eller drikke hjemmelavet grøntsagsjuice. Ja det er jo helt op til dig selv.

Men uanset hvad du vælger af en hurtig slankekur, så skal du huske på at du altid vil tage noget på igen bagefter at du har været på kur. Derfor er der også rigtigt mange slanke guruer der har ændret udtrykke slankekur til kostændring i stedet for. For det er her du får det varige vægttab, og holder vægten nede på det niveau som du ønsker.

Effektiv slankekur med juice

Effektiv slankekur – Der findes mange måder at tabe sig på, og en af dem kan faktisk være ved at leve af hjemmelavet juice og vand i en periode. Det anbefales dog at tage et smut forbi sin læge inden man vælger at bruge hjemmelavet juice samt vand i en kortere eller længere periode. Ikke fordi det er specielt farligt, men din krop kan godt “blive overrasket” over lige pludselig kun at få sunde ting igennem sig, og så er det måske en god iden at blive tjekket igennem inden du begynder, og derved